Le travail en horaires atypiques a des effets notoires sur la santé des salariés à long terme. Il est en particulier fondamental de porter une attention spécifique à son sommeil et à son alimentation.

Points forts de la formation

Cette formation aborde les différents impacts possibles du travail en horaires atypiques sur la santé. Elle propose notamment des solutions pour améliorer sa récupération en matière de sommeil et des conseils pour avoir une alimentation adaptée à ce rythme de travail décalé.

Personnels travaillant en horaires atypiques (nuit, week-end, horaires décalés, roulement...)

Pré-requis : aucun

Formation en Présentiel

Date de session :

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Intervenantes :

Nadine Germain, Psychopraticienne, Sophrologue et spécialiste de la prévention des addictions et de l'éducation à la santé

Aude France, Diététicienne et Hypnothérapeute