Comprendre le stress, la surcharge mentale et leurs mécanismes permet de mieux les appréhender et de diminuer leurs effets négatifs.

Points forts de la formation

Cette formation permet de mieux se connaître, de découvrir et expérimenter notamment des outils de relaxologie.

Tout public

Pré-requis : aucun

Formation en Présentiel

Dates de sessions :

4 mars 2025

7 juillet 2025

1er octobre 2025

25 novembre 2025

Intervenante : Sylvie Trancy-Chaumard, Relaxologue et coach certifié