Comprendre le stress, la surcharge mentale et leurs mécanismes permet de mieux les appréhender et de diminuer leurs effets négatifs.

Points forts de la formation

Cette formation permet de mieux se connaître, de découvrir et expérimenter notamment des outils de relaxologie.

Tout public

Pré-requis : aucun

Formation en Présentiel

Dates de session :

4 mars 2025

Intervenante : Sylvie Trancy-Chaumard, Relaxologue et coach certifié