Les effets du surpoids sur la santé sont tout aussi importants que les variations de poids liées à des régimes alimentaires et à leurs arrêts. L'alimentation intuitive est une approche qui consiste à se reconnecter avec les signaux corporels de faim, de satiété et de plaisir en faisant confiance à son corps plutôt qu'à des régimes restrictifs.

Cette formation n'entre pas dans le cadre des régimes alimentaires liés à des pathologies (allergie, maladie métabolique) qui demandent un accompagnement alimentaire spécifique adapté.

Points forts de la formation

Cette formation permet de :

- comprendre les principes de l'alimentation intuitive,

- identifier et déconstruire les croyances issues de la culture des régimes,

- comprendre et déjouer les effets négatifs des régimes,

- reconnaître et respecter les sensations alimentaires de faim, de rassasiement, d'envies émotionnelles,

- développer une relation sereine et bienveillante avec la nourriture et le corps.

Formation à destination des professionnel(le)s de santé (médicaux et paramédicaux)

Pré-requis : aucun

Formation en présentiel

Dates de session :

1er & 2 octobre 2025

Intervenante : Aude France, Diététicienne, Nutritionniste