Bien-être, RPS, QVCT
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Formation Expérimenter la sérénité autrement
Comprendre le stress, la surcharge mentale et leurs mécanismes permet de mieux les appréhender et de diminuer leurs effets négatifs. Points forts de la formation Cette formation permet de mieux se connaître, de découvrir ...
Formation Prendre soin de soi et gérer ses journées en horaires atypiques
Le travail en horaires atypiques a des effets notoires sur la santé des salariés à long terme. Il est en particulier fondamental de porter une attention spécifique à son sommeil et à son alimentation. Points ...
Formation Initiation à la relaxologie pour un usage en milieu professionnel
La relaxologie permet de réduire les tensions liées au stress, elle aide à apaiser l'esprit et à détendre le corps. Points forts de la formation Cette formation permet au personnel soignant d'intégrer ...
Formation Prévenir ses tensions, stress ou troubles musculaires au travail
Les Troubles Musculo-Squelettiques (T.M.S.) sont présents dans tous les secteurs d'activités. Il est important d'agir de façon préventive à seule fin de les limiter. Points forts de la formation Formation ...
Formation Les émotions et la prévention des Risques Psychosociaux (RPS)
Nos émotions nous accompagnent tout au long de la journée, que ce soit dans la sphère privée ou dans la sphère professionnelle. Au travail, elles sont le plus souvent sous contrôle car nous pensons souvent qu'elles ...