Bien-être, RPS, QVCT
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Formation Expérimenter la sérénité autrement
Comprendre le stress, la surcharge mentale et leurs mécanismes permet de mieux les appréhender et de diminuer leurs effets négatifs. Points forts de la formation Cette formation permet de mieux se connaître, de découvrir ...
Formation Prendre soin de soi et gérer ses journées en horaires atypiques
Le travail en horaires atypiques a des effets notoires sur la santé des salariés à long terme. Il est en particulier fondamental de porter une attention spécifique à son sommeil et à son alimentation. Points ...
Formation Outils, méthodes de relaxation et d'apaisement pour les enfants de maternelle et primaire
Les tensions et agitations chez les enfants sont plus fréquentes à certains moments de la journée ou lors de certains événements. Il est possible, au travers d'exercices simples, de permettre aux élèves ...
Formation Initiation à la relaxologie pour un usage en milieu professionnel
La relaxologie permet de réduire les tensions liées au stress, elle aide à apaiser l'esprit et à détendre le corps. Points forts de la formation Cette formation permet au personnel soignant d'intégrer ...
Formation Prévenir ses tensions, stress ou troubles musculaires au travail
Les Troubles Musculo-Squelettiques (T.M.S.) sont présents dans tous les secteurs d'activités. Il est important d'agir de façon préventive à seule fin de les limiter. Points forts de la formation Formation ...
Formation Prévention des stress ou tensions émotionnelles dans son environnement de travail
Le stress et les tensions émotionnelles dans les activités professionnelles sont fréquents. Il est important de se préparer, se conditionner pour gérer sereinement ces moments délicats. Points forts de la ...
Formation Accompagner la surcharge mentale & le stress en milieu professionnel (ou comment allier sérénité et performance)
Le stress et les tensions émotionnelles dans les activités professionnelles sont fréquents. Il est important pour toutes les personnes souhaitant gagner en sérénité, notamment dans le cadre professionnel, ou souhaitant ...